详解腊月食谱

冬季食疗养生食谱 健脾胃的5款食疗偏方

2. 红枣莲子粥 红枣性温，味甘，入脾、胃经，有补中益气、养血安神的作用。莲子性平，味甘涩，入脾、肾经，有补脾益肾、养心安神的作用。这两样搭配在一起，既能健脾胃，又能补气血，可谓是养生佳品。做法：将红枣和莲子洗净，放入锅中，加水煮沸，然后转小火熬煮1小时左右，加入冰糖调味即可。3。.

五花肉炖土豆的食谱告诉你,让你做菜好吃又好看

推荐食谱：【五花肉炖土豆】所需食材：五花肉土豆葱姜八角桂皮香叶白芷调味料：盐鸡精蚝油生抽冰糖老抽1、准备适量的五花肉，先把五花肉的肉皮给处理一下用火烧一烧，可以去掉表面的绒毛，还可以去腥，弄好放进水中浸泡10分钟，再把烧焦的部分刮一刮，再给它冲洗干净2、接下来开始切五花肉，先切成肉条，再。

冬季有哪些养生食谱

功效：乌鸡具有很好的活血作用，一些女性的妇科疾病或者是内分泌问题都能够很好的解决;使用的中药对于一些头痛、失眠具有很好的疗效。这道食谱服用之后，对于身体具有很好的补虚作用。第七：山药鱼片 材料：鱼肉片、山药、萝卜、葱姜、胡椒粉、淀粉、鸡蛋、食盐 做法：将山药去皮之后切成细末备用;鱼肉片中就。

年夜饭菜谱寓意

蒸腊肠寓意长长久久；卤牛肉寓意牛气冲天；口水鸡寓意富贵吉祥等。《蒸腊肠》寓意长长久久，大多数家庭每到腊月都会自己做一些或者买一些腊肠做为过年的年味美食，这道腊肠，不仅好吃，而且寓意特别好，做法也很简单，蒸一蒸切一切就是一盘，也是荤菜的凉菜了。《卤牛肉》寓意牛气冲天，这道菜，一般。

小雪进补食谱应如何安排?

2.汤羹类进补食谱(1)颜容粥【原料】香蕉2个,蛋黄1个,胡萝卜150克,牛奶10克,苹果150克,蜂蜜适量,粳米100克。 【制作】粳米煮粥,香蕉、胡萝卜去皮,苹果去皮核,均剁成细泥,将牛奶、蛋黄、蜂蜜在一起搅匀,同入煮熟的粥内,再稍煮,即可。 【功效】补肾通络,活血养颜。 (2)银杞明目粥【原料】银耳15克,枸杞。

冬季有哪些养生食谱

八宝粥 也叫腊八粥,喝腊八粥是中国传统风俗,在农历腊月初八这天要喝腊八粥。 腊八粥被证实有非常好的养生效果,它调理营养,易于吸收,是“食疗”佳品,有和胃、补脾、养心、清肺、益肾、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用,对高血压、肾亏、糖尿病、心血管病尤其有益。 猪肝粥 含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂。

春节要吃什么

春节期间比较适合吃海带萝卜汤。1、把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水，以大火煮沸后放萝卜、海带、姜片。2、待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂，最后加入用纱布包着的其他药材，再煮15分钟即可。点评：海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，与利水的萝卜同煮，特别适合多吃大餐油腻食物的。

过年吃豆腐好吗

豆腐食谱指南。豆腐鱼汤：这是一种很常见的饮食搭配，不仅美味可口，而且可以更好发挥二者的营养价值。豆腐蛋氨酸含量较少，而鱼类含量非常丰富；鱼类苯丙氨酸含量比较少，而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃，可以取长补短，相辅相成，从而提高营养价值。豆腐煮肉或蛋豆腐：虽然富含蛋白质，但却没有。

做粘豆包用红豆还是红小豆

食谱：红豆馅粘豆包，食材；糯米粉2杯，细玉米面1杯，红豆馅适量。制作；把糯米粉和洗玉米面混合一下，用冷水和面。和好的面保鲜膜覆盖，松弛15分钟左右，用手按下很软了。搓成长条，分成大小一致的面剂子。取一团面用手按个成面皮，包入事先做好的豆沙馅料，用手慢慢地向上推面皮。包好的豆包，。

腊鸡腿做法

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