婚姻不幸得了抑郁症怎么解脱呢

老公出轨,我得了忧郁症,该如何让自己走出来?

其次多和朋友出去旅游。不要因为自己已经得了抑郁症就固步自封不和任何人来往 ，其实大大相反此时更应该扩大自己社交圈多去外面走走和朋友谈谈心，正常交流可以让自己心情愉悦，扩大朋友圈可以让自己增加见识对外面的世界有更多了解 。多陪陪父母可以增加自己被需要感。尽量常回家看看，当你看到头发花白弯腰。

如果结婚后得了抑郁症,应该怎么办?

结婚之后就得了抑郁症，就要去玩玩了。跟闺蜜去外地旅游，换换环境换换口味。看不到家里的压抑感，就豁然开朗。

离婚了总是走不出来,快的抑郁症了我怎么才能走出来我想孩子她让我见。

可以找个你与前妻比较好的朋友从中调节看能不能让你看孩子，如果不行可以让法院强制执行。你总是回忆过去，沉浸在过去的时光里能解决问题吗？如果想都能解决问题，那么我们都是成功者了。不要让挫折打败你，为了孩子你也要坚强。一个连自己都战胜不了的男人，你怎么让你的孩子去信任依靠你。虽然很难。

得抑郁症是离婚的缘故,那该怎样调整心态

转移注意力。离婚以后，你可以迅速暗示自己，过去的已经结束，你要重新开始。重新开始自己的生活和感情。忘记过去最有效的办法，就是转移注意力。把精力从婚姻问题和情感困扰中迅速解脱出来，然后好好工作，好好做自己的事业。这样，你能有一份收获，也能淡化离婚带给你的伤害。2，找一个兴趣爱好，好好去。

结婚后抑郁了怎么办

我认为我们正常人不管做什么都要敞开心扉，而不是应该只纠结的网不好的方面做，每个人在每个人的一生中都不会一帆风顺的，都会遇到这样和那样的。但我们应该迎难而上啊，遇到问题我们要解决问题，跨过问题，这才是正确的做法，而不是一直在纠结这个问题。导致自己甚至都有一点抑郁的状况。

因为儿子的婚姻问题发愁得了青度抑郁症该怎样调理

你好，如果你没有一点自杀观念的话，那么可以尝试一下自我调整，一旦有还是最好赶紧去医院看一看服用一些抗抑郁的药物。自我调整的话，可能可以通过体育有氧锻炼和散心来缓解，但是中重度的抑郁会严重影响自己的学习工作效率和生活质量（例如失眠头痛烦躁不安），而且只会越来越重。自我调整一两周没有效果。

婚姻不幸造成的抑郁症要怎么办

不论是婚姻的不幸福导致了婚姻中的人罹患了抑郁症，还是罹患上抑郁症后导致婚姻不幸福。都应该首先认识到抑郁症。先治病再拯救婚姻，摆脱灰色抑郁人生和不幸的婚姻状况。抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭。

结婚10天得了抑郁症期间没有刺激他,该怎么帮他缓解?

我觉得抑郁症并不是简单劝劝就能缓解的，结婚后产生抑郁症应该是心理压力太大了，对未来没有方向比较迷茫，所以就得了抑郁症。当一个男人成家之后，他面对的责任就更大了，不能再像以前一样遇到问题都跟自己的父母说，有父母帮自己解决。结婚之后自己就是一家之主了，所以他以后的责任就是拼搏事业、。

我从结婚起就得了抑郁症,以有七年多。我婚姻一直不幸福,我有时哭,有。

可以 去看看心理医生，能调节过来 看看这个 如果早上醒来，你发现自己还能自由呼吸，你就比在这一周离开人世的100万人更有福气。如果你从未经历过战争的危险、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受……你已经好过世界上5亿人。如果你的冰箱里有食物，身上有足够的衣服，有屋栖身，你已经比世界。

我有挺严重的抑郁症,又不能生小孩,现在婚姻面临破裂,我接下来的生活该。

离婚。其一：你没有孩子。也比较方便。 其二：离婚对你来说好处多于坏处。因为婚姻已经破裂，再继续下去也是勉强。一切都是表面。其实内部早已面目全非。没有任何爱的存在。没有爱的婚姻已经不能称之为婚姻了。纯粹只是空壳、。如果这段婚姻真的到了决裂的边源。并且你已经N次的试图挽救它。可最终。