五行分析最适合你的减肥方法

五行人瘦身方法 五行健康减肥

水行人瘦身方法 饮食原则：饮食中绿色食物是代表五行中的木，食材以绿色蔬菜为代表。平常应该多吃含有天然带酸食物，或外表绿色而内部是红色类的蔬果，多吃如空心菜、青椒、A菜、芦笋、芹菜、绿花椰菜、绿豆、酪梨、奇异果、柠檬、红酒等等。适合体质的运动：可以做慢跑、游泳、跳动、或骑脚踏车、倒立踏。

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推拿按摩也非常适合局部瘦身。SPA馆里用精油来推拿按摩，

如何根据自己的五行成功减肥?

木形人瘦身法 ：红色食材代表五行的火，平时可多吃苹果、番茄、苦瓜、大麦和稍许带有苦味的食物；可在每日睡前喝一杯300CC~500CC的柠檬温水，能够促进体内新陈代谢，让秽物排出体外。木形人适合的运动 ：别做太过激烈的运动，可选择比较温和的运动，譬如气功、太极拳、散步、拉筋、慢跑及各类暖身操。。

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第二步：针灸 调体质，瘦局部 判断好体质后，接着就要调体质了。调体质可以通过针灸，即依瘦身者的体质，找到需要加强、 *** 的穴位进行调整，火旺的要降火，气虚的要补气。另外，局部肥胖者还可加强局部针灸，使局部代谢活跃起来。第三步：药浴 调理代谢，对症瘦身 据不同体质和体形，可用不同药材来。

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4、饮食控制在饮食中经常去南方的饭店或者是市场中购买食物能够减少食欲，而土在人体重主脾，火生土能够影响到事主对于食物的吸收和消化。减肥不能一味的对于食物上的过度控制和放松，应该松弛有度才能够减肥成功，过度的节食运动只会影响到身体五行的平衡，不仅不能改善身体素质让疾病远离，还会导致其他。

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减肥方法一：降低热量的摄取五行罐拔罐减肥有效吗。营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天。

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23、每天保证7

天罡五行透穴减肥真的有效吗?拜托各位了 3Q

你可以试试看。好吃不胖就是饿的时候做运动。下面这个就是我在胖的时候求肋一个网友给我讲的她的减肥方法，我一直按他讲的做法减肥，发现其实很简单 （以下是网友当时给的经验，如下。我先来说几个方法吧，一天三顿按时吃，但是不要吃油腻的东西，最好是吃水煮或凉拌的东西，我以前看中央电视台的。

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五行能量代谢减肥 亲,你想问什么呢? 中医五行能量经络代谢减肥是不是真的可以 经络减肥 来食谱搭配示例:早餐:脱脂牛奶(或豆浆、豆腐脑、脱脂酸奶)0毫升、鸡蛋白1只、面包片。午餐:枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、肚丝)克、素炒菜(或凉拌菜)1盘(0克)、虾皮紫菜汤100毫升、米饭0克。晚餐:盐水。

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经络减肥食谱示例：早餐：