中元节艾灸的好处与功效

明日中元节:阴气开始活跃的日子,做好这4件事,养正气补阳气

明日中元节：阴气开始活跃的日子，要做好的4件事：宜多晒太阳、宜艾灸养阳、宜足浴祛湿、宜藏香辟邪。1、宜多晒太阳 传说在中元节这天，为了赶走阴气，古人会在大中午，将屋顶的瓦片掀开，让阳光照进来，太阳是万物之源，可以驱散一切阴邪。太阳是自然界最大的阳气来源，我们后背的督脉是一身阳气之主，。

不了解中国传统祭祀文化,你只是过了半个中元节

鬼节的习俗包括烧街衣、放天灯、放河灯、祈丰收、祭祀土地和庄稼、祭祖等。在中医看来，农历七月阴气较重，体内湿气重，艾灸是养生的好方式之一。建议农历七月艾灸足三里、关元穴、丰隆穴，可防病治病。同时，适量运动对艾灸效果更有益。

中元节是一年中阴气最重的时候吗?

大椎是手足三阳和督脉的交会穴，主一身之阳；关元是足三阴和任脉的交会穴，主一身之阴。艾灸这两处，让阳气得养，阴气得藏。在代代传承中，学会敬畏和感恩。因敬畏，每一步都走得踏实笃定；因感恩，每一天都活得丰盛喜乐，或许这才是「鬼节」背后的真意。

中元节话养生

对坚持做艾灸呢,是很好的一个护养的一个方法啊,我现在也是在一个粥做个三四次呢,就是上午做啊,做艾灸的朋友一定要注意,尽量上午做三,下午做的话也三点,以前太晚了做的话,因为他那个升阳气的那个是就是上午的事儿对不对,因为咱们说了吗?上午是阳气,如果你下午做,你晚上做,晚上该收敛了,你就收阳气,就是。