卧室黑暗好吗

晚上睡觉卧室太黑对身体好吗

好。强光对人的大脑会产生强烈的刺激，易导致大脑兴奋，同时还会刺激人的视网膜，使其产生神经冲动，诱发大脑的异常活跃，让人无法入眠。如果一个人连续三天在强光照射下睡眠，就会出现神经系统紊乱，长期下去甚至会引起精神失常。

。没什么光线,白天都得开灯,这样的卧室好不好,如果不好改怎样改善。

当然不好，注意是自然光照的不足会滋生细菌，你需要尽量保证空气的流通（加排风扇），光照是没办法了，尽量白天少在户内呆吧，便宜的租金必然带来不好的条件，努力工作，早点换个房子才是正理。

睡觉的环境越暗越好吗

如果因为某些习惯或是心理因素，例如在黑暗环境中会有不安感受，必须在房间里保持一定程度的光线时，建议可在卧房开盏小红灯，既可以避免不安的感觉，又能够让卧室保持在对睡眠有利的微暗状态。夜晚的微弱光线有利于睡眠，清晨。

房间暗点儿有助于睡眠质量吗?

房间暗点，当然有助于睡眠了。每个人的睡觉习惯也是不同的，但多数应该都会光线暗的地方才会有助于睡眠。而且也和年龄有关系，年龄大了不会在乎那些其他问题，想睡就睡了。年轻人讲究多，有铺有盖，薄厚适宜，洗漱完毕，。

在睡觉时,我把房间弄得看不到一丝光(就是很黑的样子),这样好吗?

嗯，很好，因为如果开灯睡觉，或者是在有光的环境下睡觉就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。 最近，医学科研人员研究证实，。

长期住在阴暗的房间会不会出问题

会很容易抑郁的，就是会感觉不怎么开心，如果缺乏生活交流的话，也会慢慢有点认生。对身体方面也是，家里阴暗不怎么出现阳光会很容易滋生细菌，对呼吸道不好，毕竟你在屋里是时刻需要呼吸的。

卧室装修成黑色,长期住在里面人会抑郁吗?

所以不能绝对的说，卧室装修成黑色，长期住在里面的人就会抑郁。或许将卧室装成了明亮的颜色，而对于那些十分不喜欢这种五颜六色风格的人来讲，长期住在里面也会导致抑郁的。所以还是之前的那句话，装修风格应该因人而异，。

为什么房间里的光线越昏暗就越容易入睡?

光线越昏暗的房间，人会非常的适应这样的环境，所以就容易入睡，而且光线弱不刺激，眼睛入睡的也比较早，这也是很多人喜欢在光线暗或者关灯后入睡的原因。在生活中很多人因为工作比较繁忙或者工作压力大，都会选择在休息时不让。

房子太暗住人有啥影响

从风水学上来看，一个房子的风水看的是一个整体，而不是独立的一个客厅，或者是卧室，这是很多人都存在误区的地方，认为只要客厅的风水好，整体就好了。但若是整个房间的光线不好，那就代表着整体的风水不好，风水不好对。