详解冬至甲减病人注意什么

冬季吃萝卜,对甲状腺是好是坏?

1）短时间内大量食用富含硫氰酸的十字花科食物（相当于每天要吃500g－1000g西兰花、萝卜、卷心菜等）。2）处于低碘地区，吃不到海鲜，吃不到碘盐。3）同时食用十字花科和富含类黄酮的水果。4）大量吸烟。一般起码要同时满足其中三个条件的人群才需要注意这个问题。