详解中元节艾灸哪里

中元时节 艾灸养生最适宜

关元穴就在我们肚脐眼下列10公分上下的部位，权威专家表明，艾炙这一穴位可以具有非常好的调理气血，补充气血的实际效果。中元季节，对这一穴开展艾炙，让人体的气血运作得更为畅顺，可以合理提高气血。权威专家建议，应用远红外旋磁灸罐对于此穴开展艾炙的话，艾灸的时间控制在30分钟内为宜。丰隆穴 在这。

明日中元节:阴气开始活跃的日子,做好这4件事,养正气补阳气

中医用艾主要是灸法。李时珍说它「灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。」中元节阴气活跃，最宜灸两个穴位：大椎、关元。大椎是手足三阳和督脉的交会穴，主一身之阳；关元是足三阴和任脉的交会穴，主一身之阴。艾灸这两处，让阳气得养，阴气得藏。大椎穴：在第七颈椎棘。

不了解中国传统祭祀文化,你只是过了半个中元节

七月十五既是民间的鬼节，也是道家的中元节和佛教的盂兰盆节，三流合一。鬼节的习俗包括烧街衣、放天灯、放河灯、祈丰收、祭祀土地和庄稼、祭祖等。在中医看来，农历七月阴气较重，体内湿气重，艾灸是养生的好方式之一。建议农历七月艾灸足三里、关元穴、丰隆穴，可防病治病。同时，适量运动对艾灸效果更。

七月十五日宜忌

宜：纳财，栽种，纳畜，祭祀，作灶，收养子女，多晒太阳，艾灸养阳，佩戴饰品护身，藏香辟邪。忌：深夜出行，接近小人，大酒大肉，开业，买车，安床，安葬，修坟，立碑，破土，迁坟。关于宜做的事项，多晒太阳是因为阳光充足的白天有助于人们吸收和储存阳气，增强身体的抵抗力。艾灸养阳则是一种传统的。