详解听别人抱怨导致我很烦躁

办公室总有人传播焦虑负能量,抱怨加班公司严格条件差,取消双休日等负面。

分散注意力：在工作和生活中，可以尝试分散注意力，做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看书、运动等，让自己放松身心，缓解压力和焦虑。总之，要保持一个积极的心态，尽量避免被他人的负能量所影响。同时，如果实在无法忍受，可以与相关部门反映，寻求合理的解决方案。

我再也不想听到抱怨了

最近很忙，就不免心情也比较烦躁，但是我仍然在很努力的调整，以至于每天大家看到的我都是开心的状态，面对所有人，微笑。前几天，我对一个学妹发火了，因为好像自从我认识她五个月以来，她总是经常和我抱怨，要么是学校不好，要么是每天活动，课那么多等等，反正就是好多好多的抱怨，以至于我根本不想。

正常情况一直听别人的烦恼会怎样?会不会有人说会被削弱正能量(大致这 。

是的，时间久了自己情绪会受影响的，如果是家人或者是好朋友他遇到烦恼时你可以倾听或者安慰他一下，要是天天这样你自己都会很烦的，记得我的一个亲戚她就天天晚上没事就跟我聊，天天絮絮叨叨，甚至跟我发泄情绪，刚开始还好好劝她，时间久了自己都疲劳了，感觉很累，也很无奈，慢慢也就不想理她了。

和爱抱怨的人长期相处,如何保持自己良好的心态?

第一，远离这些抱怨的人。如果你身边有经常抱怨的人，我给你的建议是要尽量远离这些人，最好给自己换一个新的环境，让这些人永远不再出现。因为即便你自己是一个乐观的理性的人，但是长期浸泡在如此负能量的环境里，也是会改变你的思维方式的。和他们在一起，即便你的主体思想不受影响，但肯定会耗费。

有的时候听别人说话心里就特烦,特别希望他别说了,怎么回事儿?

学会调节情绪：尝试学习一些情绪调节技巧，如深呼吸、放松练习或其他舒缓压力的方法。这些技巧可以帮助你在不愉快的情境下保持冷静和平静。反思自己的感受：有时候，你的烦躁可能与内心的情绪或态度有关。反思自己的感受，并尝试理解为什么你对他人的讲话感到烦躁，这有助于你更好地处理这种情绪。重要的是要。

为什么听别人声音脑子里有股气

属于情绪问题。可能最近生活不是很顺利，导致你的情绪比较烦躁。以前正常的声音会被你这种烦躁的心情无限放大。调整心态，多与人接触，甚至可以出去旅游。换个环境，换个心情。

每天跟抱怨的人一起工作是什么感受?

所以我都跟车间一个年龄相仿的女生一起吃饭的，她19岁，没我年纪大，但是上完初中就出来了，自然看着比我还成熟。换句话说，她已经是老油条了…每次上班她都会抱怨，不想上班啊，真烦，组长真讨厌，或许有时候没有那么讨厌但是经过别人一渲染，你也会发现工作好烦躁，组长好讨厌，上班太枯燥…可是，毕竟。

【“抱怨”的心理解读】

别人抱怨的人和事情,虽然不是指向你的。但他抱怨的对象可能跟你有某种关联,所以你就会顺带着把他的否定捡过来,折磨了下自己。 我一个朋友曾跟我抱怨精神分析不好。 他的咨询师是精神分析流派的,非常凶,非常节制。让他觉得精神分析就是一种不近人情的存在。听到他这么抱怨的时候,我本能性的反驳:不是的,精神。

自己很容易受别人负面情绪影响怎么处理?

既然你自己知道自己很容易受到别人负面情绪影响的话,那么最好的方式就是尽快远离这种会让你产生负面情绪影响的人。有相关的研究表明,情绪的确会受到周围环境的人或是的影响,如果这个人所处的环境是积极向上的话,他们相对于一般的人来说更容易感受到幸福感;而如果长期处于一种消极压抑的生活环境当中,那么在。

我姐每次都跟我抱怨父母,我听的好烦躁,受不了,又劝说不了她

她为什么要抱怨父母呢？你用不同的方式来说服她，总有一种方式是可以说服她的，要么就不理她，时间长了她就不会在你面前抱怨了。